一時間くらいしか眠れなかったの。 たぶん4時半ぐらいから5時半までの1時間睡眠だった。。 そして今、朝の仕事を終えて、いったん帰宅しました。 睡眠不足の原因は、Amazonプライム・ビデオで、色々、映画を観てしまったから。 「スタンドバイミードラえもん…

禁欲生活1日目の夜なわけですが、、 寝付けません。。 なかなか、辛いものがあります。 時刻は深夜2時半を過ぎました。 明日は5時30分に起きて仕事に行かなくてはなりません。 眠気は、そろそろ、やって来ています。 もうすぐ寝れそうな気がします。 もう朝…

こんばんは。 今日から僕、35歳独男は、禁欲生活を、2週間限定で始めます！！ 禁欲マラソン、スタートです。 ことの経過は、このブログに綴っていこうと思います。 14日間、走り続けるために、完走できるように、 一番大事なことは、 iPad等で、成人ビデオサ…